건강TIP

골다공증은 뼈가 약해져 뼈가 부러지기 쉽고 골절이 발생하기 쉬운 흔한 질환입니다. 골다공증 초기증상 관리를 위해서는 의학적 조언과 치료가 필수적이지만, 식단도 뼈 건강 증진에 중요한 역할을 … 더 읽기

골감소증에 대한 이해도를 높이고, 뼈 건강을 유지하고 개선하기 위한 정보를 제공합니다. 골감소증의 정의와 원인, 증상과 관리방법을 알아보고 골감소증에 대한 의심이 있다면, 의사와 상담하여 적절한 조치를 … 더 읽기

혈압과 건강: 건강한 혈압을 유지하는 방법 나이를 먹을수록 흔하면서도 예민한 증상인 혈압과 관련하여 궁금한 내용을 함께 알아보고자 합니다. 정상 혈압으로 건강한 삶을 영위하기 위한 고혈압과 … 더 읽기

스트레스: 정의와 유형 스트레스는 현대 사회에서 많은 사람들이 경험하는 일상적인 문제입니다. 그러나 스트레스에 대한 이해와 관리는 중요한 과제입니다. 스트레스의 정의와 주요 유형에 대해 알아보고, 각 … 더 읽기

여름 더위와 찾아오는 냉방병 예방 방법 올 여름은 엘리뇨 현상으로 인해 대기가 불안하고 폭우와 더위가 나타날 것으로 예상된 가운데, 6월 중순인 오늘 전국적으로 폭염이 발생하였다. … 더 읽기

일상생활 중 머리를 빗거나 감을 때, 자고 일어났을 때 평소보다 머리카락이 많이 빠지는 것 같은 느낌이 들 때가 있다. 하루 50~100개 빠지는 건 자연스러운 일이지만, … 더 읽기